什麼是『媽媽手』？
所謂的『媽媽手』是一種肌腱發炎的現象。通常有這種毛病的人會發現她（他）在大拇指那側的手腕疼痛：在這裡兩條跟大拇指相關的肌腱，斜斜地穿過在手腕背面的韌帶通道。當大拇指在運動時，這兩條肌腱就在這通道來回穿梭；過度使用後發炎腫脹的肌腱要通過狹窄的通道時，就會產生劇烈的疼痛。因此患者在出力抓拿東西、或是做扭轉東西的時候疼痛更厲害，也有人因此而覺得大拇指沒力。
『媽媽手』會有什麼症狀？
- 大拇指那一側的手腕腫起來（常有人誤以為是骨頭凸起）、疼痛（壓的時候、動的時候更痛）
- 無力做扭轉東西的動作
- 有些人同時覺得大拇指那一側手背麻麻的
『媽媽手』造成的原因？
- 這是種肌腱發炎的問題，通常與過度使用有相關性，像是家中打掃、抱小孩、煮飯菜鍋具太重；某些工作過量經常要伸展撐開大拇指等等。
- 產後的媽媽，可能與荷爾蒙的改變有關。
『媽媽手』治療的方法？
- 使用手工作時要經常暫停，休息後再做（如同，不要用跑百米的速度跑馬拉松），減緩手部過勞，其他治療才會成功
- 帶保護架（副木）可以阻擋過度使用大拇指和手腕
- 服用消炎止痛藥物
- 復健治療
- 類固醇局部注射：可以減緩肌腱炎症狀，進而減少疼痛（應避免經常性的注射，容易造成肌腱斷裂）
- 手術：把大拇指那兩條肌腱要通過的通道上方韌帶切開，就會讓通道變大，肌腱滑動順暢，疼痛就會減緩