什麼是『板機指』？
人的手指在掌側面有彎曲手指的肌腱，這些肌腱會藉由手指上的滑車韌帶把它扣在骨頭上方，這會讓手指彎曲時比較容易、必較省力。而『板機指』是一種肌腱發炎的現象，因此在滑車韌帶下的滑動變得卡卡，也會疼痛。
『板機指』會有什麼症狀？
- 一開始可能只有在拇指或手指靠近手掌的地方感覺到不舒服，那個地方摸起來像是有一個腫塊
- 往往到後來會出現疼痛、手指動的時候會有聲音
- 嚴重時就會覺得手指卡卡的，甚至有卡住、伸縮運動被限制住的現象
『板機指』造成的原因？
- 重複性的手部動作、或是常需要出力握緊做事，容易造成板機指
- 有類風濕性關節炎、痛風、糖尿病、或洗腎的患者也容易發生板機指
『板機指』治療的方法？
- 使用手工作時要經常暫停，休息後再做（如同，不要用跑百米的速度跑馬拉松），減緩手部過勞，其他治療才會成功
- 帶保護架（副木）可以阻擋過度使用拇指（手指）
- 服用消炎止痛藥物
- 類固醇局部注射：可以減緩肌腱炎症狀，進而減少疼痛（應避免經常性的注射，容易造成肌腱斷裂）
- 手術：把滑車韌帶切開，就會讓通道變大，肌腱滑動順暢，疼痛就會減緩。手術本身不會影響運動功能
- 在一開始的時候，或是手術之後，復健治療也有很大的幫助